Španović dominirala u Mariboru. Troskok sve ozbiljniji!
Ivana Španović nastupila je van konkurencije na Prvenstvu Slovenije u Mariboru i ubedljivo pobedila u troskoku sa 13,49 metara, ostvarenih već u prvoj seriji. Nastup je bio deo pripremnog procesa pred „Hanžeković memorijal” u Zagrebu, koji je na programu sledećeg petka.
Kako je izgledao nastup?
Španović je takmičenje otvorila najboljim skokom večeri – 13,49 metara uz vetar od +3,3 m/s, što je izvan granice za homologaciju (+2,0 m/s), ali sasvim dovoljno kao trening signal. U nastavku je bila stabilna, a ostali skokovi iz njene serije glasili su:
- 13,49 m (+3,3 m/s) – prvi pokušaj
- 13,24 m – drugi pokušaj
- prestup – treći pokušaj
- 13,01 m – četvrti pokušaj
- 13,30 m – peti pokušaj
- šesta serija – preskočena
Osim prvog skoka, u svim ostalim vetar u leđa bio je u okviru dozvoljenih vrednosti ili ispod granice od 2,0 m/s. Trener Goran Obradović bio je zadovoljan: „Ovo je bio odličan trening za ‘Hanžeković memorijal’ u Zagrebu sledećeg petka. U Sloveniji ćemo do odlaska u Hrvatsku boraviti na kraćim pripremama.”
Postepeno povećavanje zaleta – plan je jasan
Ono što je posebno zanimljivo pratiteljima atletike jeste sistematičan pristup koji Španović i njen stručni štab primenjuju. Na prvom nastupu na otvorenom ove sezone, 27. maja u Košicama (Slovačka), kada je skočila 13,79 metara i pobedila na mitingu, koristila je zalet od 10 koraka. U Mariboru ga je produžila za dva – dakle, 12 koraka. Kada bude u punoj formi – a to se očekuje na Evropskom prvenstvu u Birmingemu – koristiće puni zalet od 16 koraka.
Ova gradacija nije slučajna. Troskok je tehnički zahtevna disciplina u kojoj telo mora postepeno da se adaptira na sve veće brzine i opterećenja pri doskoku. Prebrzo povećavanje zaleta nosi rizik od povrede, pa je ovakav konzervativni, ali progresivni pristup upravo ono što se od iskusnog trenera i očekuje.
Novi sport, ali brzo napredovanje
Podsetimo, Španović je tek od prošle godine prebacila fokus sa skoka udalj na troskok. U skoku udalj je višestruka svetska i evropska prvakinja, osvajačica olimpijske bronze i srebrne medalje, sa ukupno 15 velikih medalja. Prelaz u novu disciplinu u 36. godini zvuči hrabro, ali rezultati govore sami za sebe.
- Dvoranski nacionalni rekord: 14,41 m (ove zime)
- Lični rekord na otvorenom: 14,24 m (pre četiri sezone, tada kao eksperiment)
- Ove sezone na otvorenom: 13,79 m u Košicama i 13,49 m u Mariboru
Za poređenje, pobednica prošlogodišnjeg Evropskog prvenstva u troskoku skočila je oko 14,50 metara, što znači da Španović, ako nastavi ovim ritmom i dođe na EP u optimalnoj formi, može realno računati na plasman u sam vrh. Birmingem je od 10. do 16. avgusta, a do tada je ostalo još svega nekoliko nedelja i nastupa za finalno podešavanje forme.
I mladi srpski troskok ima razlog za optimizam
Van konkurencije na istom takmičenju nastupila je i 21-godišnja Natalija Dragojević, koja je ostvarila 13,08 metara (+1,3 m/s) i završila na drugom mestu. Titulu prvakinje Slovenije odnela je domaća atletičarka, 19-godišnja Taja Pučko, ličnim rekordom od 12,86 metara. Nastup Dragojevićeve, uz Španović kao uzor i saputnicu u trenažnom procesu, šalje pozitivan signal i za budućnost srpskog trooskoka.
